違いは？どちらがあなたに合っている？
香りとタッチによる癒しの世界には、よく似ているようで実は目的も効果も異なる2つの人気トリートメントがあります。
それが「アロマオイルマッサージ」と「リンパドレナージュ」です。
どちらもリラクゼーション効果がありますが、アプローチ方法や体への作用は全く異なります。この記事では、その違いを分かりやすく解説します。
1. 施術の目的
アロマオイルマッサージ： エッセンシャルオイルの香りによって神経系を落ち着かせ、ストレスを軽減し、心と感情のバランスを整えることを目的とします。香りは皮膚や呼吸器を通じて体内へと働きかけます。
リンパドレナージュ： 体内のリンパの流れを促進し、老廃物の排出やむくみの軽減、免疫力の強化を目的としたマッサージです。深い圧ではなく、非常にソフトなタッチでリンパ管に沿って流すのが特徴です。
香りとタッチによる癒しの2大マッサージ、目的に応じて選びましょう。
2. 技術と施術中の感覚
アロマオイルマッサージ： やや軽め〜中程度の圧で、ラベンダー、ペパーミント、ユーカリなどの香りとともに、心身を深くリラックスさせます。
リンパドレナージュ： 非常に軽い圧で、ゆっくりとしたリズムで行われます。筋肉をほぐすことが目的ではなく、リンパの流れを正しく促進するための施術です。術後ケアやむくみに悩む方におすすめです。
3. 得られる効果の比較
表で一目でわかる、あなたに必要なケアはどちら？
4. こんな方におすすめ！
アロマオイルマッサージがおすすめな方： ・日頃のストレスが多い方 ・睡眠の質を改善したい方 ・肌の潤いを高めたい方
リンパドレナージュがおすすめな方： ・むくみが気になる方、手術後のケアが必要な方 ・免疫力が低下していると感じる方 ・体内のデトックスをしたい方
「感情の癒し」や「深いリラクゼーション」を求める方にはアロマオイルマッサージがぴったり。
「体の巡りを整えたい」「むくみや疲れを根本からケアしたい」ならリンパドレナージュがおすすめです。
どちらも素晴らしい効果をもたらす施術です。今のあなたの身体と心の状態に合ったものを選んで、自分自身をいたわる時間を大切にしてみてください。
ご予約・ご相談はLINEまたは予約フォームよりお気軽にどうぞ。
【ご予約はこちら】0297-84-1514
【お問い合わせ】
Line: https://lin.ee/DtRi5Kh
นวดน้ำมันหอมระเหย vs. นวดเดรนน้ำเหลือง: ต่างกันอย่างไร เลือกแบบไหนให้เหมาะกับตัวคุณ?
ในโลกของการบำบัดด้วยการสัมผัสและกลิ่นหอม สองเทคนิคที่ได้รับความนิยมสูงและหลายคนมักเข้าใจสับสนกันคือ “นวดน้ำมันหอมระเหย (Aromatherapy Massage)” และ “นวดเดรนน้ำเหลือง (Lymphatic Drainage Massage)”
แม้ทั้งสองจะเป็นการนวดที่เน้นการผ่อนคลายและส่งผลดีต่อระบบภายในร่างกาย แต่ในความจริงแล้ว ทั้งวิธี เทคนิค และจุดประสงค์แตกต่างกันอย่างชัดเจน
1. จุดประสงค์หลักของการนวด
นวดน้ำมันหอมระเหย: เน้นการผ่อนคลายระบบประสาท ลดความเครียด บำบัดอารมณ์ ผ่านกลิ่นของน้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) ที่ซึมเข้าสู่ร่างกายผ่านผิวหนังและทางเดินหายใจ นวดเดรนน้ำเหลือง: มุ่งเน้นกระตุ้นการไหลเวียนของระบบน้ำเหลือง ช่วยกำจัดของเสีย ลดอาการบวมน้ำ เสริมภูมิคุ้มกัน โดยไม่เน้นแรงกดลึก แต่เน้นการกดเบา ๆ ตามทิศทางของท่อน้ำเหลือง
2. เทคนิคและความรู้สึกขณะรับบริการ
นวดน้ำมันหอมระเหย: ใช้เทคนิคนวดเบาถึงปานกลาง ร่วมกับกลิ่นน้ำมัน เช่น ลาเวนเดอร์ เปปเปอร์มินต์ ยูคาลิปตัส ฯลฯ เพื่อสร้างความรู้สึกสงบ ผ่อนคลายทั้งกายและใจ นวดเดรนน้ำเหลือง: ใช้แรงกดเบามากและจังหวะที่ช้า เพื่อกระตุ้นท่อน้ำเหลืองโดยตรง ไม่ใช่เพื่อคลายกล้ามเนื้อ จึงเหมาะกับผู้ที่บวมน้ำ ผ่าตัด หรืออยู่ในช่วงฟื้นตัวจากอาการเจ็บป่วย
3. ประโยชน์ที่ได้รับ
4. เหมาะกับใคร?
นวดน้ำมันหอมระเหย เหมาะสำหรับคนที่: ต้องการพักผ่อนจากความเครียด มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ อยากให้ผิวพรรณชุ่มชื้นจากน้ำมัน นวดเดรนน้ำเหลือง เหมาะสำหรับคนที่: มีอาการบวมน้ำ บวมหลังผ่าตัด ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อยู่ในช่วงดีท็อกซ์ร่างกาย
หากคุณกำลังมองหาการบำบัดที่เน้น “อารมณ์” และ “การผ่อนคลายลึก” นวดน้ำมันหอมระเหย อาจตอบโจทย์
แต่ถ้าคุณต้องการฟื้นฟูร่างกายจากอาการบวม อ่อนล้า หรือเสริมการดีท็อกซ์จากภายใน นวดเดรนน้ำเหลือง จะเหมาะที่สุด
ทั้งสองแบบล้วนมีเสน่ห์เฉพาะตัว เลือกให้เหมาะกับความต้องการของร่างกายในช่วงเวลานั้น แล้วคุณจะสัมผัสถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างอัศจรรย์จากภายในสู่ภายนอกค่ะ
suvarnabhumimassage.com 